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肠胃炎有哪些饮食禁忌? 肠胃炎有哪些注意事项

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肠胃炎有哪些饮食禁忌? 肠胃炎有哪些注意事项

肠是一种很常见的疾病,在现实生活当中患肠胃炎的人是比较多的,肠胃炎的主要因素是不健康的饮食习惯所导致的。

要想改善肠胃炎的症状,除了要用药治疗外,在平时的饮食调理也是相当重要的,一定要注意饮食禁忌,以免引起肠胃炎病情更加恶化。

那么肠胃炎有哪些饮食禁忌呢?一、禁忌饮食不规律在日常生活当中,肠胃炎患者的饮食原则上是应该以清淡为主,要保持饮食有规律,不能,或者过度节食,而且要采取少食多餐的原则。 尤其是年老体弱的肠胃功能比较差的人,每天应该以4到5餐为佳,每次吃六七成饱就可以了。

二、禁忌饮食不洁肠胃炎患者的肠胃一般情况下是比较脆弱的,在平时不要吃一些生冷不卫生的食物,尤其是春夏时节,生吃瓜果一定要洗干净,不要吃霉变食品。 因为霉变食物含有大量的细菌和毒素,对胃黏膜会有直接破坏的作用,放在冰箱内的食物一定要煮熟煮透再吃。 三、禁忌过冷过热或者过硬的食物肠胃炎患者会有肠胃不适等症状,很有可能是食物过度刺激而引起的,所以在平时要避免吃一些生冷的食物,而且要避免吃冰冷的饮料。 还要注意食物应该软硬适度,不要吃太过坚硬的食物。 四、禁忌油炸食物油炸食物是不容易消化的,会加重消化道的负担,很容易引起,而且会导致血脂增高,是不利于身体健康的。 五、禁忌甜食在平时要少吃蔗糖和容易产气发酵的食物,应该少吃大豆和红薯以及南瓜和黄豆等食物。 六、禁忌产气食物有些食物很容易喘气,会导致肠胃炎患者出现饱胀的感觉,所以应该避免吃这类食物。

但是食物产气是否会引起不适,要因人而异,可以根据个人的经验来决定是否应该禁吃。 七、忌喝牛奶肠胃炎患者在平时不能够大量喝牛奶,也不能大量的吃糖,因为这些食物进入肠道后容易发酵,产生大量的气体,就会出现的现象,会增加患者的痛苦,而且牛奶中含有比较多的脂肪,脂肪有润肠道和增强蠕动的作用,就会加重肠胃的负担,所以是不能多喝牛奶的。

温馨提示肠胃炎平时的日常工作是非常重要的,当然要注重饮食健康,特别是肠胃炎急性发作的时候,应该多吃流质食物或者半流质食物,不要吃太硬过辛辣的食物,要避免吃油炸食品,以免肠胃炎病情更加严重。